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私のグリーンスムージーレシピ!

グリーンスムージーを始めたきっかけは友達に勧められてお肌のために、というものでした。でも、お肌以外にも良い変化があったのです。それはお通じです。私は小さいころから便秘で毎日なんて出ませんし、たまりすぎて腹痛をおこしたり、ととてもやっかいなお腹でした。大人になってからは、薬を使ったり、便秘に効くと言う…